Jag måste sätta igång med plugget nu.. Nu kör jag.

Hej.. jag har haft några dåliga dagar men samtidigt har det hänt så mycket och jag har mens just nu så det har inte varit lätt att äta bra. Men igår gick jag en tvåtimmarspromenad, promenad på morgonen och på kvällen och i förr igår gick jag också:) Men maten har inte varit den bästa, men jag tar tag i det imon.. har jobbat och är trött nu:) Puss o kram / kajsa

DAG 2

SÅ himla fint vårväder!! :) Man kan ju inte bara låta bli att gå ut och gå i det strålande vädret;)

Tog på mig sportskorna nyss och gick ute i skogen i någon timma;) Härligttt!!! Man måste ta vara på ljuset under dagen, känner att vintern är alldeles för mörk och man blir lätt deppig!! Not good!

Har precis ätit lunch, kanske lite mer än jag tänkt men ingen fara ;) Får kompensera det genom att äta mindre ikväll :) Nu blir det pluggplugg!

DAG 1

Jag började dagen bra:)

När jag var hungrig fick jag titta på thinspo-videos på youtube;) Det har hjälpt än så länge iaf!

Frukost 09:30 : 1 kopp te, 1 ägg, 2 knäckemackor, 2 skivor ost, 1 tomat
Mellanmål: 1 apelsin, 2 små koppar kaffe med lite mjölk
Lunch 12:40: 1 skiva mörkt bröd, 2 slevar spenatmat som innehåller spenat+väldigt lite ris+ tomatpureblandning. Inte så mycket mat alltså:)
Senare runt 14:00 en halv bit annorlunda bröd som ngn köpt hem + te

Det går bra alltså :) Vi får se hur det blir med middagen!!

:) Come on girls;) ungefär 3 månader kvar till beach 2012;)

we can make it

Tänkte börja blogga nu, äntligen tar jag tag i det här.

Min resa startade i somras, då jag som mest vägde 89.8 kg ungefär. Mådde skit, försökte gå ner i vikt ett flertal gånger utan någon vidare framgång. Men jag lyckades till slut ändra på mina vanor, och gå ner till 83-84 kg. Därefter hade jag inte någon ork att kämpa på lika mycket som jag gjorde för att gå ner de kilona så det gick sakta.. men till slut nådde jag 79.8 kg. Men nu... har jag tråkigt nog lyckats gå upp till hela.... 82 kg igen!!

Därför tänkte jag att det var dags att skaffa en blogg innan jag går upp alldeles för mycket igen. Jag vill ner i vikt till sommaren. Mitt mål är att väga 70 kg till sommaren. Det kan gå. Varför inte liksom?

12 kg dit... och jag har Mars, April & Maj på mig.. vilket innebär att jag måste ner 4 kg per månad. Låter svårt, men man kan klara det! Jag vet det. Jag ska klara det.

Imon ska jag därför bara äta en smoothie till frukost.
Nån grönsakslunch till lunch
och kyckling till middag.

Vi får se om jag lyckas! Jag ska börja träna på friskis och svettis också, får se om jag hittar någon fungerande cykel som jag kan cykla dit med. Asså jag ska bara bara klara det!!!!!! JAG MÅSTE KLARA DET!!!!!!!!!!!!GAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH blir galen... ska bli av med allt fett nu!

Sen är min plan att under Juni, Juli och Augusti gå ner till 62-65 kg. Alltså ytterligare 5-8 kg.
Det blir ungefär  1,66 till 2,66 kg per månad.

KOM IGEN NU TJEJERRRRR!!!!!!!!!!!!!! WE CAN DO IT!! OH YES WE CAN!